Ваш город:
Омск?
Да, всё верно
Выбрать другой
Омск
ГлавнаяШкола психологииКурсы тайм-менеджмента.
+7 (3812) 905-563 код скидки:
Заказать звонок:
+7
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

Курсы тайм-менеджмента
в Омске

7 900 р. (скидка до 9 Декабря )
5 900 р.

За время обучения вы научитесь:

  • Понимать принципы эффективного планирования времени!
  • Диагностировать профессиональное выгорание и стрессовое состояние!
  • Справляться с приступами лени и искать источники вдохновения!

Программа обучения:

Общая продолжительность курса: 13 академических часов.

  • Занятие №1

    РАССТАВЛЯЕМ ПРИОРИТЕТЫ

    Подробнее

    Узнаем о том, как ранжировать задачи по степени важности, используя матрицу Эйзенхауэра и принцип Парето. Учимся планировать время и формируем у себя полезные привычки. Знакомимся со способами развития мотивации.

  • Занятие №2

    СТАВИМ КОНКРЕТНЫЕ ЦЕЛИ

    Подробнее

    Хватит мечтать, пора переходить к делу. Учимся ставить перед собой конкретные цели и достигать их, используя методы Agile и SMART. Узнаем, как выделить время на развитие в профессии и на личностные достижения. Совместно с преподавателем проектируем карту целей.

  • Занятие №3

    ПЛАНИРУЕМ ДЕЛА ЭФФЕКТИВНО

    Подробнее

    Знакомимся с базовыми методиками планирования времени, выбираем то, что подходит именно Вам. Разбираемся в методах помидора и швейцарского сыра, учимся пользоваться спринтами. Узнаем, как можно выполнить сразу несколько дел. Разрабатываем стратегию личностного совершенствования на месяц вперед.

  • Занятие №4

    ПРОВОДИМ ВРЕМЯ С ПОЛЬЗОЙ

    Подробнее

    Проходим тест на определение «поглотителей времени», после чего анализируем, на что тратятся основные ресурсы. Узнаем, как заняться оптимизацией рабочих сил, чтобы за то же время успевать сделать больше.

  • Занятие №5

    СНИЖАЕМ УРОВЕНЬ СТРЕССА

    Подробнее

    Определяем подверженность стрессовому состоянию, связанному с профессиональным выгоранием и напряжением на работе. Учимся распределять нагрузку так, чтобы эффективно работать без эмоционального напряжения.

преподаватели

    • Полина Десятова
      Психолог, преподаватель

      Психология - это моя жизнь! Самая большая загадка и огромная отдушина. В ней можно черпать ответы на множество вопросов роящихся в головах людей.

Мы всегда находимся
в центре города

Успей купить! Цена снижена до 9 Декабря

Оставьте свой номер телефона, и наши менеджеры свяжутся с вами.

Цена до 9 Декабря: 5 900
Старая цена: 7 900

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ

  • Фотография пользователя
    Анастасия
    Курсы тайм-менеджмента

    Понравилась техника психологической разгрузки и то, как именно преподаватель это подавал. Так что курсами довольна, всем советую.

ПОЧЕМУ ИДУТ УЧИТЬСЯ К НАМ?

  • учеников СПБШТ, получив знания и навыки на наших курсах, устроились на новую работу либо занялись частной практикой.

  • наши курсы направлены на то, чтобы вы как можно скорее добились результата. Поэтому мы как можно больше времени уделяем практике и работе над ошибками.

  • учеников оценили работу нашей школы, выбрав удобный для себя график обучения. Мы подстраиваемся под любое рабочее расписание. У нас вы всегда найдете удобный для себя график.

ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ:

  • СПРАВЛЯТЬСЯ С БОЛЬШОЙ НАГРУЗКОЙ

    Подробнее

    Поработаете над оптимизацией ресурсов, чтобы эффективно работать без усталости на протяжении длительного времени;

  • РАЗВИВАТЬСЯ КАК ПРОФЕССИОНАЛ И ЛИЧНОСТЬ

    Подробнее

    Поймете, как строить планы на день, чтобы обойтись без «поглотителей времени» и все успеть;

  • ДЕЛИТЬ ЗАДАЧИ ПО СТЕПЕНИ ВАЖНОСТИ

    Подробнее

    Научитесь выполнять в первую очередь самые полезные дела, а также вычеркивать из списка те, что на самом деле не нужны;

  • КОНТРОЛИРОВАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ФОН

    Подробнее

    Узнаете, что вызывает в Вас напряжение и может спровоцировать стрессовое состояние.

Наши преимущества

  • Практикующие педагоги: получайте только актуальные знания

  • Гибкий график, возможность заниматься с разными группами

  • На время обучения выдается профессиональная техника

  • Старт новой группы каждую неделю, присоединяйтесь в любой день

ВАШИ ЗНАНИЯ ПОДТВЕРЖДЕНЫ ПЕРСОНАЛЬНЫМ СЕРТИФИКАТОМ

  • По итогам обучения на ступени курса выдается сертификат, подтверждающий Ваши знания и навыки;
  • Добавьте сертификат в Ваше резюме и устройтесь на работу мечты;
  • я хочу заниматься в группе

    Заполните заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

  • я хочу заниматься у преподавателя индивидуально

    Заполните заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

Заказать звонок:
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.